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2. Planifica tus comidas: Es importante planificar tus comidas con anticipación para asegurarte de que estás siguiendo correctamente la dieta. Esto te ayudará a evitar tentaciones y suministrará la adhesión al plan. La dieta cetogénica o keto dieta es un tipo de alimentación rico en grasas y muy bajo en carbohidratos. Debido a que funciona

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A keto diet regime is popular for staying a low carb eating plan, in which your body produces ketones in the liver to be used as energy. It’s often called many different names – ketogenic food plan, very low carb diet, very low carb superior Unwanted fat (LCHF), and so forth. Practicando ayuno intermitente también podría ayudarlo a ingresar

La vitamina E es una vitamina liposoluble esencial para el funcionamiento del organismo, debido a su acción antioxidante y a sus propiedades antiinflamatorias. Unos carbohidratos que, en una dieta saludable, deben representar más de la mitad de la ingesta calórica. Aquí son sustituidos por proteínas y grasas para reducir la ingesta de calor�